食べ過ぎ！！

このところ、胃腸の調子が良くありません。

はっきりいって、食べ過ぎです。

毎日アイスを食べているし、
子どもと一緒におやつも。。。
インスタントラーメンも効いています。

ということで、本日は朝から野菜を多くしてみました。

が・・・

結局食べ過ぎました。

質と量と両方コントロールしなければ！

コメント 2

私　菓子パンを　食べ過ぎる　傾向にあります。
娘が　バイト先から　持って帰るのですが　捨てるのは　もったいないから
ついつい　食べてしまいます。
アイスも食べているし・・・・
最近　パンが　多いので　昨夜　娘が　今日は　ラーメン食べたいと
言うので　ラーメンになりそうです。
でも　パンが・・・・
by Runa (2006-06-25 11:30) 

お嬢さん、パン屋さんでアルバイトでしたね。
美味しそうな写真を思い出しました。
私も絶対食べてしまいます！
我が家は今日は親子で制作活動に取り組んだので、
お茶漬けにしよう！！とお茶漬けと炒め物でした。
by ak (2006-06-25 23:38)