数字とイメージ [ダイエット]
体脂肪率が20%を切ると
お菓子をドカドカと食べてしまいます。
炭水化物が好きなので、せんべい系、スナック菓子、
チョコレートも・・・。
継続して計っていると、ホルモンの影響がわかり、
「今の時期は無理してもダメ」というのもあるのですが、
体脂肪率については気持ちの問題だけでなく、
体が求めているようにも感じます。
でも、昨日、昔の恋人に
「ちゃんと食べている?随分小さくなってしまったように感じる」
と言われました。
うーん。
イメージですよね、それって。
数字は増えているのだから。
彼の中の私の存在が小さくなったって事では?と思ったけれど
余計なことを言うのはやめました。
昔の話ですから。
昔の恋人に会えるなんて素敵ですね。
そのセリフがまた・・・グッと、きます!
akさんの感じることも一理ありますね。
私が昔の恋人にそんなこと言われちゃったら・・・
肩の辺りをバンバンたたきながら「またまた~うまいこと言うわね~」
って、おばさんモードになっちゃう。
akさんを見習って、もう少し大人になろうっと思いました。
by よーたん (2006-06-10 12:28)
お久しぶりです~
訪問出来なくて 申し訳ありません。
今 ストレスが たまっているので
ダメだと 思っても お菓子 甘い物に 走ってしまいます。
いい訳かもしれませんが 精神的な事を 回復するために
今 私には 必要な気がしています。
by Runa (2006-06-10 22:01)
★よーたんさん
nice&コメントありがとうございます。
相手もおじさん、私もおばさん。しみじみって感じです。
バンバン肩のあたりをたたきながら・・・いいですね。
機会があっがらいつかチャレンジしてみます♪
★Runaさん
nice&コメントありがとうございます。
気が向いたときに訪問していただけるだけでも嬉しいです。
私も「ストレス解消になるならいい」と思って夜中のカップラーメンは食べます。
整骨院の先生には「また食べちゃったんですか?」と言われますが、
うじうじしているより、それで多少でも解消できるなら健康的!と思って食べています。
by ak (2006-06-11 19:31)